Дачные

советы

Во-первых, к огородным работам надо готовиться. Вы видели, чтобы опытный спортсмен «брал вес» без разминки? Просто без очевидной причины, «на пустом месте». Вряд ли – вот и нам перед выходом на грядки стоит устроить 10-ти минутную разминку...

Боль

в мышцах

Проблемы с суставами – на них жалуются сегодня и молодые, и пожилые. Боль возникает вечером – или, наоборот, с утра. Весной, осенью, «к снегу», «к дождю», «к перемене погоды». После прогулки, «пробежки» за автобусом, целого дня на ногах – или на огородных грядках. Просто без очевидной причины, «на пустом месте». То исчезая, то возвращаясь… В чем же причина боли – и как можно помочь себе, если суставы опять «ломит»?

Главная страница

Собираем аптечку

Будь готов! — Всегда готов!

Как подготовиться к неожиданностям и жить без боли!

Наш дом – наша крепость, но и в «крепости» порой случаются неприятности.

Кто из нас не обещал себе – и домашним! – разобрать наконец «свалку» на антресолях? Как раз дети в школе, муж на работе, белье выглажено, обед приготовлен – идеальный момент! Берем табуретку, взбираемся на нее, встаем на цыпочки. Вот она, здоровенная пыльная коробка, которой давным-давно место на свалке… Сейчас мы ее аккуратненько вытащим… Ой!

Неустойчивый табурет предательски «взбрыкивает», опора выскальзывает из-под ног, ноги – из любимых тапочек, рука тянется ухватиться за полку, не дотягивается – и недолгий полет заканчивается на полу! Встать удается «со скрипом». Ушибленное колено не сгибается, вывихнутая лодыжка начинает угрожающе распухать, а перед глазами всё отчетливее маячит невеселая перспектива ковылять в таком вот «пострадавшем» виде в аптеку, потому что в домашней аптечке завалялся разве что пустой пузырек от йода…

Да что антресоли! «Угораздить» порой может и вовсе «на ровном месте». Выходные. Привычный поход за покупками. Молоко взяли. Соль и сахар купили. Свекла, лук и картошка тут… Чтобы не ходить десять раз, берем в каждую руку сразу по четыре пакета. Наклоняемся. Выпрямляемся. Ох! В поясницу «вступает» так, что слезы из глаз, спину «перекручивает» – не разогнуться. Прийти бы сейчас домой, помазать чем-нибудьобезболивающим – только за ним, опять-таки, надо в аптеку, а времени нет: вечером будут гости – надо готовить, убирать, накрывать стол, и всё через силу!

Эти досадные «ухи», «ахи» и «охи» – вывихи, ушибы, растяжения, «прострелы» – способны вмиг вывести нас из строя. Какая работа, когда шею непрерывно ломит? Какой сон, когда на ушибленный бок не лечь? Как поиграть с ребенком, если спину в очередной раз «скрючило»? Мы, современные, активные, успешные люди, оказываемся заложниками нелепых бытовых неожиданностей, и возникает вопрос: как не дать этим неожиданностям испортить нам жизнь?

Первое, что важно понять: если мы чувствуем боль, значит, наш организм посылает нам сигнал SOS.

Боль возникает под действием особых веществ, в частности простагландинов – а эти вещества как раз и вырабатываются в месте повреждений и травм. Чем больше этих веществ, тем сильнее боль, воспаление, отек – и тем труднее нам делать вид, что ничего не случилось и всё «само пройдет».

Организм пытается достучаться до нас, сказать: «Стойте, мне нужна помощь!» – но чаще всего стоять-то нам как раз и некогда: дом, работа, семья – всё требует сил и внимания. Вместо того чтобы помочь себе, мы пытаемся действовать как ни в чем не бывало, через «не могу». Боль усиливается. Мы морщимся, терпим, но продолжаем «не слышать» сигналы своего тела – и «маховик» боли раскручивается.

Чтобы не загонять свой организм в угол, важно не допускать дальнейшего развития воспалительных процессов, не запускать их – и не пускать дело на самотек!

Вы что-нибудь «потянули», «подвернули» или «вывихнули»? Нужно как можно быстрее откликнуться на просьбу организма о помощи. Нужно средство, способное остановить (или замедлить) выработку веществ, вызывающих боль (простагландинов), а поскольку в экстренной ситуации не всегда можно быстро «сгонять в аптеку», это средство должно быть в домашней или рабочей аптечке – всегда под рукой.

Аптечные полки «ломятся» от средств «против боли». Как выбрать то, что действительно поможет?

В первую очередь посмотрите, какое это лекарство. Нам нужно не просто обезболивающее – нужен препарат «два в одном»: против боли и воспаления.

Такие препараты бывают для местного применения и для приема внутрь. Преимущество средств для местного применения в том, что они будут «прицельно» проникать в очаг воспаления, оказывая минимальное действие на весь организм. Но помните, что правильнее всего будет посоветоваться с врачом. Возможно, он порекомендует комбинированное лечение. Из «местных» средств удобнее всего препараты на гелевой основе – они обеспечивают максимальное поступление действующего вещества в пораженные ткани и не оставляют на одежде пятен. Именно гель больше всего подходит для применения на работе – с ним можно не беспокоиться за дорогой костюм!

Лучше, чтобы ваше средство не «благоухало аптекой» – больничные ароматы вряд ли порадуют ваших домашних, однокурсников или коллег.

Правильнее выбирать средства, не требующие особых условий хранения. Препараты, которые нужно держать в холодильнике и прятать от света, как правило, «безвременно» портятся – кто-нибудь из домашних просто забывает тюбик на столе, и лекарство перестает действовать.

Наконец, желательно выбирать средства с длительным сроком годности. Неизвестно, когда вам понадобится препарат, и не хотелось бы через пару лет, хватившись нужного тюбика, обнаружить, что его содержимое безнадежно просрочено.

Всем перечисленным требованиям полностью соответствует современное средство Фастум^{^®} гель.

Фастум^{^®} гель оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие.
Фастум^{^®} гель наносится местно, действует на пораженный участок, оказывая минимальное влияние на весь организм – а значит, максимально щадит пищеварительный тракт и печень.
Фастум^{^®} гель легко наносится, не пачкает одежду и не требует наложения громоздких повязок, обертываний и компрессов.
В состав Фастум^{^®} геля входят ароматические масла лаванды и нероли – они не только придают средству приятный запах, но и успокаивают мышцы, освобождая их от напряжения и скованности.
Срок годности препарата – 5 лет. Он может храниться в обычных условиях при комнатной температуре – и вам не нужно заменять тюбик в аптечке каждый год.

Вы легко найдете Фастум^{^®} гель в любой аптеке – и по вполне доступной цене. Вам предложат упаковки по 100, 50 и 30 грамм. Если вы еще не знакомы с Фастум^® гелем, можете взять самый маленький тюбик на пробу. Потом этот «пробник» удобно «перекочует» в ящик вашего стола на работе, а для домашней аптечки можно купить упаковку побольше.

Фастум^{^®}гель станет вашим постоянным спутником и надежным помощником. У вас столько важных и интересных дел – позаботьтесь о том, чтобы никакие бытовые неурядицы не смогли вам помешать! Подготовьтесь к неожиданностям заранее. Защитите себя и своих близких от боли при вывихах, ушибах, растяжениях в спине, шее, мышцах и суставах – и ваш дом действительно станет крепостью!

Фастум^{^®}гель – быстрый ответ боли и воспалению в спине, шее, мышцах и суставах.

Фастум^{^®} гель помогает как при травмах (вывихах, ушибах, растяжениях), так и при хронических заболеваниях (остеохондрозе, артрите, артрозе, радикулите).

Фастум^{^®} гель – надежный помощник для активных, энергичных людей, стремящихся всегда оставаться «в строю», и отличное средство, чтобы позаботиться о семье и родных.